[...] z regulaminem.równe pkt,równe miejsca i nagrody do podziału z obu miejsc... Pamiętam wiele sytuacji na zawodach,gdzie nagle w połowie imprezy zmieniano kategorie,zasady-wtedy to naprawdę wszyscy byli wściekli-szykowali sie na swoją kategoria a tu się okazuje,ze będzie tylko open..I zamiast miejsca na pudle-poza finałem.. Nikt też zadnych [...]
[...] ze nie dam rady piję i jem na siłę, póki moge i mnie nie zblokowało. Gainery i białka mają enzymy, wiec walę na raz 100 lub 120 gramów. Trening FBw poskładam sobie w/g planu Wodyna. problemem moze byc to coc zesto trapi małe kluby: dużó osób, mało wolnego sprzetu, wle wtedy po prostu pozmieniam wiczenia, nie widzę tutaj problemu raczej. zdr.
[...] bodziec---maksymalny bodziec----przetrenowanie--> żeby miesnie rozły dobrze stale i systematycznie wystarczy dostarczyć im tego jednego wystarczajacego bodźca i wtedy co tydzień tego bodźca po trochu zwiekszać i dalej rosnąć - wtedy dojście do swoich maksymalnych mozliwości będie wogóle mozliwe bo w przypadku zaj...a miesni tym [...]
Nie chodzilo ze Jaga pogonila malolatow z Lechii tylko ze jak nasi ultrasi zaczeli wywieszac flagi i sie oglonie przygotowywac bylo ich ok. 35 to wtedy Jaga rzucila sie na nasz flagi gdy jeszcze od nas nie bylo bojowki na stadionie a co do zamieszania pozniej z Wisła ogolnie chodzilo o to ze Wisła prosila obie strony o to zeby bylo spokojnie zeby [...]
[...] da. Ja sam osobiście biorę teraz i zawsze na redukcji biorę oxe ale dawki rzedu 80-100mg i pisze o czystej 100% oxie. Wtedy fakt, mozna powiedziec ze to zaj**isty środek. I wtedy dopiero spełnia swoje zadanie. Jest pełno stron na zachodnich boardach gdzie piszą jakie środki i jakie dawki są efektywne przy konkretnym środku. Takie dawki jakie [...]
[...] wierzyć że ktoś może takie chvjowe sądy w dyskusje wplatać. I co do obecnej formy Reema- jestem ciekaw czy to wynik tego, że w USA musiał zejść z takich a nie innych środków(wtedy spoko), czy po prostu ta komisja akurat się uwzięła na niego (wtedy kapota)? Przecież z Werdumem wyglądał konkretnie. Z Lesnarem zayebiscie, ale dlatego że dali mu tą [...]
[...] z drugiej strony - te momenty jak na przykład GSP chciał obalić Rumcasja trzymając za jedną nogę i łaził z nim tak zaczepionym między nogami po całej klatce, wyglądał wtedy jakby nie był do końca skupiony na tym co robi. W dupie mam jak ktoś napisze że "znowu usprawiedliwiacie GSP". Ja tylko mówię jak było Tak czy inaczej tak jak piszesz - [...]
[...] Stanley już poraz kolejny rozpoczynał od utraty bramki: - Pierwszą tercję zawsze traktuję jako przetarcie. Tym razem jednak zależało mi na zwycięstwie do zera. Strzeliłbym wtedy moją 30-tą bramkę w Kurnikowym Turnieju (14 w I edycji - dop. autora). Druga połowa była z goła inna niż pierwsza. Stanley jak za "starych, dobrych czasów" [...]
[...] chcesz z nim pogadac to moze weź se soba kumpla czy nawet dwóch którzy mają ten sam problem co Ty,czyli że ich dziewczyny/siostry/żony też są zaczepiane przez tego gostka i wtedy zwróćcie mu uwage,co Wam się nie podoba. Jeśli to nic nie da,to wtedy poszedł bym na policje. PS: Sytuacja która opisałeś(z tym namolnym lepieniem się do laski) nadaje [...]
[...] ;).gram w tenista itd.. ALe nie mów tak ze wszystko i wogóle. bo juz widac ze sa ale jakie cwiczenia mam zaczac robic zeby wiesz było lepiej i mam te 4 kostki a powinny byc 6 pomożesz? jakis plan mi w skrucie napiszesz np; abs mam wtedy i wtedy cwiczyc a6w wtedy i wtedy jakies aeroby ( jakie) mam wtedy i wtedy cwiczyc prosze... :) pozdrawiam
[...] to po co zadajesz takie pytania- kup po prostu druga puszkę na dokończenie cyklu i po sprawie. I pewnie, że można ując słodzików i innych substancji technologicznych, tylko wtedy larum podniosłoby 90% konsumentów, dla których smak, konsystencja produktu czy jego rozpuszczalność, byłby absolutnie nie do przyjęcia, mimo niższej ceny i większej [...]
no i najlepiej jak każdy by startował z jakimiś suplami wtedy było by jeszcze lepiej a ja akurat wtedy bym zaczynał cykl tak jak boguc a siodema tez coś takiego... ok,pogadaj z nim zna sie na rzeczy ja z nim gadałem co planujesz teraz po tym cyklu jakie suple?? Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-03-10 11:54:58
oj podobaja sie przynajmniej mi i wlasnie na taka odpowiedz Nutrifarm czekalem poprostu chcialem miec jakas pewnosc i jasnosc, ze z bio-techem jest cos nie tak, bo sam patrzalem na ich produkt z przymrozeniem oka. tylko ciekawe co tam wtedy jest jak nie KA . Zmieniony przez - raposo w dniu 2006-04-26 14:45:40
[...] Barki z Nogami... W ćwiczeniach najlepiej żeby w każdym było choć jedno rozciągające np. klatkę kończąc rozpiętkami... Może ułoż teraz ćwiczenia jeśli Ci pasuje ten plan a wtedy powiem Ci co źle, a co dobrze... Musisz sam popracować nad tym, wtedy szybciej zakumasz co i jak... Pozdro Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-02-16 14:16:11
Ale wtedy było ogłoszenie z tego co czytałem, wprowadzono je dopiero od 1 lipca i wtedy naprawdę zaczęto robić niezapowiedziane testy chyba, więc kto wie w jakiej formie wyjdzie Weidman
[...] jeden pomysł - clean squat (czyli zarzut z przysiadem) w ramach aktywacji na początku treningu nóg (nie chciałbym zaprzestać robić frontów), a później high bar back squat, wtedy wrzuciłbym na pewno więcej ciężaru. Jeżeli taka forma byłaby ok, to w jakiej formie ten high bar - rampa, 3*X? 2) Jeszcze w kontekście powyższego - fronty robię od [...]
ps.emr SNI ma tyle bialka co trzeba napewno...a moze olimp ma za gowniane co??? kazdy moze gadac co mu na jezyk najdzie ,radze testowac i wtedy sie wypowiadac... <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] jakis -ROBOT!- juz nie pierwszy raz ..hem... Goral:"nie wiem czy duzej firmie oplacali by sie jednorazowi klienci, im tez zalaze na tym zeby suplement/odzywka dzialal wtedy skoczysz po kolejna puche, inaczej bedziesz ja omijal szerokim lukiem..." tez racja Vlad IV : "Po pierwsze to ...wybacz....ale jeżeli wierzysz, że FDA bada [...]
Ja osobiście jestem zdania, że dieta zbilansowana jest najlepsza na początek. Dopiero wtedy, kiedy czysta i rzetelna dieta przestanie przynosić rezultaty można sięgać po modyfikacje i kombinacje w makrosach i komponowaniu posiłków. Zwykle dieta zbilansowana daje świetne efekty. Jeżeli oczywiście jest realizowana w sposób należyty :) Zerknij sobie [...]
O kurcze, ale sie u mnie busy zrobilo hihihi Co do tego co napisala madlena.minchia, ze schodze ponizej 900kcal - to tylko wtedy gdy mam nocna zmiane i dni mi sie na siebie nakladaja.
Konkurs: Biceps & Triceps-Start :3 listopad 2012-Wyniki s 19
